Gövdenin çekirdek kaslarına odaklanmak için en iyi alternatiftir. İniş, çekirdeğini dengesiz tutmak için iyi çalışır ve daha kapsamlı bir hareket aralığı sağlar. Yüksek dayanıklılık ve yüksek kaliteli köpük pedleri ile sağlam yapı, daha fazla destek ve stabilite sunar .